Hallo,

ich würde euch gerne mal fragen, wie es denn ausschaut, oder besser gesagt, was hat ihr erfolgreich angewendet, um langfristig Gewicht zu verlieren? Ich sollte dringend es etwas abnehmen, aber leider schaffe ich das einfach nicht. Ich wäre euch echt sehr dankbar, hilfreiche Tipps von euch zu bekommen.

hast du schon ein paar Tipps gefunden?

Hallo,

also ich weiß das ist ein sehr blödes Thema und so was wirklich gutes kann man nicht finden, aber wer lange genug sucht, der findet auch was. So auf jeden Fall ging es mir. Schau dir das doch einfach mal an:https://www.expressdoktor.com/regenon/, vielleicht ist es ja das, was die deine Probleme lösen kann. kannst du ja mal in aller Ruhe lesen und deine Entscheidung treffen. Gib doch einfach mal Bescheid.

Hey,

meine Frau will auch dauernd, dass ich abnehmen! Ein klein bisschen sehe ich das auch ein! Sie hat sich jetzt so eine richtig breite Amazonashängematt, wie man sie auch auf https://haengemattenshop.com/amazonas/ sehen kann gekauft. Ihr Deal mit mir, ist jetzt, dass ich erst in die Hängematte darf, wennn ich mindestens 5 Kilo abgenommen habe. Ein paar Kilo weniger schaden mir sicher nicht und die Hängematte sieht wirklich gemütlich aus. Ich kann mir schon richtig vorstellen, wie ich da drinnen lieg. Mit einem Corona und einer Schüssel Nachos :D

Ne, aber so ein kleines Fitnessprogramm alle paar Tage tut mir richtig gut und ich merke auch, dass ich schon ein bisschen abgenommen habe und meine Muskeln sich aufbauen!

LG Horst

Einfach viel Sport machen!

Es ist am wichtigsten Sport zu machen!